健康でこそ常備薬の準備をしよう！
実は、私かなりお腹が弱いです。
調子がいいのは週2,3日くらいです。汗
しかも、腹痛ってきてほしくない時にきませんか？
街中を歩いている時や電車の中、大事な会議中など、、、
街を歩いている時は、必死で探しますよね。笑
今回は、世界一周経験者からのアドバイスや第一三共ヘルスケアさんの「海外旅行に持って行きたい常備薬」を参考に買い揃えることにしました！
アウトドアするならファーストエイドキット！
今回の旅の中で、ダイビングやハイキングなどする予定なので、病院から遠い場所にいることがあります。
万が一負傷したときすぐに病院に行くことができません。
そんな時に応急処置を行うための道具がファーストエイドキット。
旅先やアウトドアで怪我をした時の止血法、テーピング法など、最低限の応急処置商品が一式入っているキットを今回持っていくこことにしました！
今回持っていく常備薬とファーストエイドキットをご紹介！
常備薬
お医者さんではないのであくまで参考ですが、今回持っていく常備薬を表にまとめてみました！
参考
・解熱鎮痛薬『ロキソニンS』
・風邪薬『ルルアタックEX』
・胃腸薬『エビオス錠』
・整腸剤『新ビオフェルミンS錠』
・下痢止め『ストッパ下痢止めEX』
・虫刺され『ムヒアルファEX』
・高山病予防薬『ダイヤモックス錠』
・ビタミン剤『ノイビタZE』
・消毒液『マキロンｓ』
・青汁（健康食品ですね）
ファーストエイドキット
私が購入したキットはこちらになります。
防護保温、連絡照明、創傷ケア、包帯止血など、及び常に使われる22種類のツールが入っています！
日本語の製品取扱説明書と救急マニュアルが含まれているので、緊急時にも安心です。
（それに備えて読んでおけって話ですが・・・汗）
バックも防水仕様なので、ダイビング時にも良さそうです^^
まとめ
正直これまでの海外旅行で、常備薬やファーストエイドキットを持っていたことはありませんでした。
なぜなら「どうせ怪我なんてしないだろ」と思っていたからです。
事実、旅行先で怪我をしたことがありません。
今回、準備するのを決めたのは、単に期間的な理由です。
1年という期間で、何もないことなんてないだろうと...（単純w）
怪我をしないように最善を尽くすつもりですが、保険同様万が一に備えたいと思います。
少しでも参考になればと思います！
